Ya Rabb, don't leave me alone

Aku mengenalnya, karenaMu Ya Rabb

Aku mencintainya, itupun melaluiMu Ya Rabb

Apakah ini bagian dari ujian yang tak seberapa besarnya?

Ataukah ini adalah jawaban atas segala dosa yang pernah kuperbuat?

Tuhan, inikah arti dari ketulusan?tulus mencintai meskipun tak selalu sesuai dengan harapan? Aku mencintainya dengan setulusnya hatiku, sepenuh jiwa ragaku, usahaku ku bertahan karena aku yakin dengannya. Semua perhatianku, kucurahkan hanya untuknya. Tak ada seorang pria satu pun yang ada dihatiku kecuali dia..Tapi, apakah perhatian dan cintaku hanyalah abu yang menusuk matanya lalu mengotori hatinya hingga ia begitu tak menyukaiku?

Aku sadar Tuhan, aku tak sempurna....

Begitu banyak hal yang kurang dariku, tapi aku rasa aku cukup adil untuknya. Apakah hanya ingin kabar darinya lalu ingin mendapatkan perhatiannya, aku salah? Aku meminta bukan kepada pria lain. Aku meminta pada lelakiku...Tapi aku selalu saja dianggap 'over protective dan mengatur'. Salahkah aku?

Jika berbicara cinta, tentu setiap doa yang kupanjatkan adalah doa untuk orang yang ku cintai, orang yang kukasihi. Jika berbicara niat, tentu dalam tiap langkah bekerja dan belajar selalu ada kedua ortuku, adikku dan IS. Jika berbicara kesungguhan, tentu aku selalu berpositif akan segala 'godaan' fikiranku, berusaha memberikan yang terbaik dan tentunya setia...Kesetiaanku adalah bobot yang paling berat. Mengapa? Ya karena dengan seluruh peluang dan banyak faktor disini, aku selalu mengingat 'dia' dan tersimpan dihatiku.

Aku sangat ingin selalu ada untuknya, aku sadar Ya Tuhan, aku jauh...Jarak ini memisahkan kami. Tapi aku tak takut. Karena Engkau, Maha Penjaga dan sebaik-baiknya Kuasa atas segala kesungguhan hatiku ini. Lisanku tak pernah putus dari namanya, fikiranku tak pernah lupa akan sosoknya, dan cintaku tak pernah karam akan semua 'keindahan' yang terjadi pada kami....Tapi, masih saja aku salah. Aku terlalu mencintainya kah? Possesive kah aku?Beri aku jawaban Ya Rabb....

Sakit hati ini Tuhan, dengar kata- katanya yang begitu pedas. Dosa dan ingkarkah aku padaMu Ya Rabb? Jawab Ya Rabb. Engkau tau, seberapa besar aku cinta padanya? aku selalu meminta kepunyaanMu, agar menjadi imamku. Doaku, apakah sampai padaMu Ya Rabb?....Mungkin , Engkau ingin aku berubah. Agar tak terlalu cinta, kecuali hanya kepadaMu. Iya, Saya salah Ya Rabb...tolong hapuskan rasa sakit ini, aku ingin hanya cinta yang tumbuh dihatiku. Bukanlah sakit yang sangat menusuk hatiku. Engkau pembolak-balik hati manusia. Engkau sebaik-baiknya penutup aib manusia. Don't leave me alone Ya Rabb...aku butuh Engkau, Maafkan aku...Ampuni aku......

Izinkan Aku menikah Ya ALLAH...

Pertama kali membaca buku ini dijamin para pembaca akan langsung jatuh cinta. Setiap kalimat yang dituliskan menggambarkan kondisi hati yang di alami penulis saat itu. Kisah inspirasi yang ada dalam buku ini adalah kisah pribadi penulisnya (Haekal Siregar). Kisahnya yang seru, unik, dan “langka” membuat buku ini menarik untuk dibaca.

Menikah di usia yang masih dibilang sangat muda yaitu 18 tahun memang memiliki banyak tantangan, di mana pada usia-usia tersebut sebagian besar remaja masih memiliki tingkat keegoisan yang sangat tinggi dan masih ingin bebas sesuai dengan kehendak hatinya. Namun berbeda dengan seorang pemuda bernama Haekal, sebuah pilihan yang sulit yang harus dia putuskan ketika dia mencintai seorang wanita yang “berbeda” dari wanita-wanita yang pernah dekat dengannya sebelum-sebelumnya, yaitu antara: harus segera memutuskan tali cinta terlarang tersebut ataukah menyegerakan menikah untuk menghindari dosa walaupun usia terbilang masih sangat muda. Kondisi inilah yang pada akhirnya merupakan sebuah titik balik yang pernah ada dalam hidupnya.

Walau pada awalnya jalan yang harus mereka lalui penuh liku, coba, uji, dan “pelajaran” hidup lainnya, namun pada akhirnya mereka mampu membuktikan bahwa menikah di usia muda tidak menghalangi seseorang untuk: menggapai cita-cita setinggi angkasa, berbakti kepada orang tua, serta hal- hal positif lainnya. Hal tersebut terbukti ketika keduanya mampu menyelesaikan studi dengan baik dan mendapatkan predikat yang sungguh membanggakan bahkan salah satu dari mereka melanjutkan ke jenjang pendidikan yang lebih tinggi lagi.

Konflik yang ada dalam buku ini juga kompleks. Para pembaca disuguhi dengan berbagai macam kondisi yang sungguh dilematis dan dramatis. Dimulai dari jurusan yang dipilih Haekal yang ternyata tidak sesuai dengan minat dan bakatnya dan pada akhirnya dia harus mengulang untu mengikuti SPMB kembali yang itu artinya dua tahun “hilang” begitu saja, cara menafkahi keluarga di usia yang masih sangat muda tersebut yang tentu saja tidak semudah membalikkan telapak tangan, konflik dengan lingkungan sekitar, hingga konflik antar tokoh utama  dimana sebagai pasangan yang masih muda kadang-kadang egoisme dan rasa ingin menang sendiri masih mendominasi diri. Namun disuguhkan pula sisi romantisme yang masih kuat membara sebagai pasangan muda.

Buku ini cocok sekali dibaca oleh pelaku nikah dini yang bertujuan untuk menghindari dosa, pasangan muda yang baru saja menikah, seseorang yang ingin menikah namun masih ragu, serta pihak-pihak yang beranggapan bahwa dengan menikah akan menghambat kesuksesan. Ya, pihak yang disebutkan terakhir tersebut juga perlu membaca buku ini agar pikiran dan wawasan mereka terbuka. Kisah ini juga membuktikan bahwa Allah akan memberikan jalan yang terang bagi umat-Nya yang melakukan sesuatu tulus karena-Nya, terbukti dengan Allah memudahkan jalan untuk menyelesaikan studi, mendapatkan pekerjaan yang layak, serta kehidupan yang bahagia dan tentram. Walaupun tentu saja semua itu tidak terlepas dari usaha dan doa.

My dream come true,Inshaallah,,,Inshaallah...


"Ya Allah dengan setulus jiwa ku persembahkan hanya untuk kepadaMu.Ya Nabi Ya Rasul,Muhammad mulialah namamu...."
"Aku menginginkan segera dijadikan oleh Engkau Ya ALLAH, dia (lelakiku) sebagai imamku"
Dengan undangan :
Bismillahirrahmanirrahim,
Assalamualaikum Wr Wb
Ikhwan Fillah Rahimakumullah,dengan izin Allah, akan menikah :
I***n  S****i
   dengan
Arryda Iswulandari






.................................
..........................................
..................................................


Kami nantikan doa semoga kami menjadi keluarga sakinnah mawaddah warohmah,
Jazakumullahi Khairan Katsiran :')
Wassalamualaikum Wr Wb

Ini hal yang sebenarnya aku tunggu,menikah...tentunya setelah studiku kelar,kerjaku baik dan begitupula dengan pasanganku,aku takkan rakus harta karena ku yakin rezeki kami takkan diambil orang lain.Ya ALLAH,niatku sejak saat ini ketika menulis adalah benar adanya.Aku inginkan cinta yang mendatangkan Karunia dariMu,Nikmat tiada tara dariMu,serta Kado terindah dariMu Ya Rabb...Izinkanku menikah dengan lelaki yang baik dan shaleh,secepatnya,Bismillahirrahmanirrahim....

cinta yang tulus untukMu Tuhanku

cinta yang tulus di dalam hatiku
tlah bersemi karenamu
hati yang suram kini tiada lagi
tlah bersinar karenamu


biarkan hujan membasahi bumi
atau bulan yang tida berseri
namun jangan kau biarkan cintaku
yang tulus suci hanya padamu

semua yang ada padamu ooo
membuat diriku tiada berdaya
hanyalah bagimu
untukmu tuhanku
seluruh hidupku...

semua yang ada padamu ooo
membuat diriku tiada berdaya
hanyalah bagimu
untukmu tuhanku
seluruh hidup dan cintaku

cinta yang tulus di dalam hatiku
tlah bersemi karenamu
hati yang suram kini tiada lagi
tlah bersinar karenamu

semua yang ada padamu ooo
membuat diriku tiada berdaya
hanyalah bagimu
untukmu tuhanku
seluruh hidup dan cintaku

Katakan Tidak Pada Rokok!

Jakarta, Pengaruh buruk dari kebiasaan merokok terhadap kesehatan sudah tidak diragukan. Kebiasaan ini merupakan penyebabkematian utama yang sebenarnya dapat dicegah. WHO pun telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai World No Tobacco Day, hari tanpa asap rokok sedunia. Mari katakan 'Tidak!' pada Rokok, mulai saat ini! Angka statistik di Amerika menunjukkan sekitar 430 ribu orang yang meninggal akibat penyakit-penyakit yang ditimbulkan oleh kebiasaan merokok (smoking related disease). Selain itu, data tersebut menunjukkan lebih dari 50 juta orang,--- 3 juta di antaranya adalah remaja--, yang terus melanjutkan kebiasaan merokok. Sementara itu, diperkirakan lebih dari 3 ribu remaja mulai belajar merokok setiap harinya, dan 1.000 di antaranya kemudian akan meninggal akibat merokok. Berdasarkan data dari American Lung Association, 87 persen perokok akan mengidap kanker paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Selain nikotin, rokok mengandung lebih kurang 19 karsinogen, yaitu bahan kimia yang dapat menyebabkan kanker dan bahan-bahan kimia toxic lainnya.

Bagaimana rokok dapat merusak tubuh? 

Nikotin sendiri tidak bersifat karsinogen. Zat ini akan menyebabkan kematian bila masuk ke tubuh dalam dosis yang sangat besar. Perokok lama, kebiasaan ini memiliki risiko timbulnya penyakitlebih tinggi. Hampir semua jenis kanker dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, misalnya kanker paru, mulut, hidung, pita suara, bibir, lidah, tenggorokan, kerongkongan, pankreas, sumsung tulang, ginjal, serviks, hati, kandung kemih dan lambung. Jantung, paru dan pembuluh darah adalah organ yang mengalami kerusakan terberat akibat kebiasaan merokok. Penyakit paru seperti PPOK (Penyakit Paru Okstruktif Kronik COPD/Cronic Obstructive Pulmonary Disease) di antaranya asma dan kanker paru disebabkan terutama oleh kebiasaan merokok. Asap rokok menimbulkan kerusakan permanen di saluran napas sehingga terjadi PPOK. Selain ancaman penyakit jantung seperti penyumbatan arteri koroner, serangan jantung dan stroke jauh lebih sering dijumpai pada perokok. 

Nikotin memberikan efek penyempitan pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat. Nikotin juga meningkatkan frekuensi denyut jantung sehingga jantung bekerja lebih keras.Merokok tidak hanya memberikan efek buruk pada paru dan jantung, namun juga pada semua bagian tubuh yang dialiri pembuluh darah. Lapisan dalam pembuluh darah dapat rusak sehingga lemak akan melekat dengan mudah, akibatnya pembuluh darah menyempit dan menjadi kaku. Hal ini menyebabkan sirkulasi di kaki dan tangan menjadi sangat berkurang sehingga timbul nyeri yang disebut nyeri neuropati dan gangguan untuk menangkal infeksi lokal atau setempat. Akibatnya dapat timbul ganggren (penyakit akibat pembusukan jaringan karena sumbatan aliran darah) yang memerlukan amputasi pada kaki dan tangan yang mengalami pembusukan.

Menghirup Asap Penuh Racun

Asap rokok yang dihirup mengandung zat-zat berbahaya misalnya tar, karbon monoksida, hidrogen sianida, logam berat dan radikal bebas. Masing-masing zat tersebut merusak tubuh dengan cara yang berbeda.Tar merupakan suatu zat yang sangat lengket dan berwarna cokelat, mengandung bahan-bahan kimia yang telah dibuktikan bersifat karsinogen misalnya benzopiren. Warna cokelat tar dapat mengubah warna gigi, kuku jari tangan, dan jaringan paru. Tar juga merusak rongga mulut, gigi dan gusi, serta dapat menimbulkan tukak pada sistem pencernaan, selain itu zat ini juga dapat memicu kanker tenggorokan dan kerongkongan. Karbon monoksida merupakan komponen utama pada asap rokok yang memiliki kemampuan berikatan dengan hemoglobin yang jauh lebih kuat dibanding oksigen. Kondisi ini dapat menghambat oksigen untuk berikatan dengan hemoglobin. Akibatnya jumlah oksigen yang dibawa oleh darah sedikit, sehingga jantung harus bekerja lebih keras memompa darah untuk mensuplai jumlah oksigen yang seharusnya diterima oleh sel-sel. Hidrogen sianida mencegah paru membersihkan dirinya sendiri. Hal ini disebabkan oleh karena silia pada saluran napas menjadi rusak. Padahal silia berfungsi mengeluarkan benda asing yang terhirup ke dalam paru. Akibatnya bahan-bahan kimia berbahaya dapat terkumpul dalam paru, menghalangi oksigenasi pada darah. Bahan-bahan kimia lain yang terdapat dalam asap rokok yang dapat merusak paru antara lain hidrokarbon, nitrit oksida, asam organik, fenol dan bahan-bahan oksidasi. Radikal bebas merupakan bahan kimia sangat reaktif yang dapat menyebabkan kerusakan otot jantung dan pembuluh darah.Radikal bebas ini bila bertemu dengan kolesterol akan membentuk plaque yang meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah, penyakit jantung, dan stroke. Asap rokok juga mengandung logam berbahaya seperti arsen, cadmium, dan timah, yang semuanya diketahui dapat menyebabkan kanker.

Kerusakan organ-organ lain akibat Merokok

Merokok menyebabkan peningkatan sekresi asam lambung serta tukak dan nyeri lambung. Iritasi dan radang lambung serta usus halus sering terjadi. Orang yang merokok memiliki kemungkinan tinggi terserang kanker pankreas. Banyak bahan karsinogen yang dikeluarkan melalui air seni (urine) sehingga menyebabkan kanker kandung kemih. Tekanan darah tinggi akibat merokok juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Merokok menyebabkan efek buruk pada alat reproduksi terutama pada perempuan. Perempuan yang merokok akan sering mengalami haid yang tidak teratur atau kehilangan masa haidnya. Kesuburan akan terganggu dan masa monopause terjadi 1-2 tahun lebih awal. Risiko kanker serviks akan meningkat. Perempuan perokok di atas usia 35 tahun yang mengonsumsi pil kontrasepsi akan meningkatkan risiko secara bermakna terhadap stroke dan serangan jantung.

Pada laki-laki, kebiasaan merokok akan menurunkan jumlah sperma. Sperma menjadi abnormal dan motilitasnya berkurang. Hal ini dapat pula mengurangi kadar hormon seksual. Penurunan sirkulasi pada penis meningkatkan kemungkinan laki-laki perokok menjadi impoten akibat dari kombinasi gangguan sirkulasi dan kerusakan pembuluh darah penis.Sistem imun orang yang merokok juga terganggu, akibatnya para perokok ini rentan terhadap infeksi yang ringan sekalipun. Seorang perokok memerlukan waktu yang lebih lama untuk pulih dari penyakitinfeksi dibandingkan dengan bukan perokok. Selain itu, para perokok memiliki densitas atau kepadatan tulang yang rendah, dan mudah mengalami osteoporosis.Hal lain pula yang umum muncul pada perokok adalah kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya, sehingga biasanya timbul keriput pada usia muda. Risiko yang lebih serius akan dialami oleh bayi yang lahir dari ibu perokok, seperti terjadinya berat badan lahir rendah, prematur, bibir sumbing, dan sangat rentan terhadap infeksi, bahkan sampai dengan terjadinya keguguran.

Penulis
Dr. Christoph T. A. Zega, SpP
Tim dokter spesialis Paru di Eka Hospital BSD Tangerang.

(copy Minggu, 14 Agustus 2011 : detikHealt)

Katakan Tidak Pada Rokok!

Jakarta, Pengaruh buruk dari kebiasaan merokok terhadap kesehatan sudah tidak diragukan. Kebiasaan ini merupakan penyebabkematian utama yang sebenarnya dapat dicegah. WHO pun telah menetapkan tanggal 31 Mei sebagai World No Tobacco Day, hari tanpa asap rokok sedunia. Mari katakan 'Tidak!' pada Rokok, mulai saat ini! Angka statistik di Amerika menunjukkan sekitar 430 ribu orang yang meninggal akibat penyakit-penyakit yang ditimbulkan oleh kebiasaan merokok (smoking related disease). Selain itu, data tersebut menunjukkan lebih dari 50 juta orang,--- 3 juta di antaranya adalah remaja--, yang terus melanjutkan kebiasaan merokok. Sementara itu, diperkirakan lebih dari 3 ribu remaja mulai belajar merokok setiap harinya, dan 1.000 di antaranya kemudian akan meninggal akibat merokok. Berdasarkan data dari American Lung Association, 87 persen perokok akan mengidap kanker paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK). Selain nikotin, rokok mengandung lebih kurang 19 karsinogen, yaitu bahan kimia yang dapat menyebabkan kanker dan bahan-bahan kimia toxic lainnya.

Bagaimana rokok dapat merusak tubuh? 

Nikotin sendiri tidak bersifat karsinogen. Zat ini akan menyebabkan kematian bila masuk ke tubuh dalam dosis yang sangat besar. Perokok lama, kebiasaan ini memiliki risiko timbulnya penyakitlebih tinggi. Hampir semua jenis kanker dapat disebabkan oleh kebiasaan merokok, misalnya kanker paru, mulut, hidung, pita suara, bibir, lidah, tenggorokan, kerongkongan, pankreas, sumsung tulang, ginjal, serviks, hati, kandung kemih dan lambung. Jantung, paru dan pembuluh darah adalah organ yang mengalami kerusakan terberat akibat kebiasaan merokok. Penyakit paru seperti PPOK (Penyakit Paru Okstruktif Kronik COPD/Cronic Obstructive Pulmonary Disease) di antaranya asma dan kanker paru disebabkan terutama oleh kebiasaan merokok. Asap rokok menimbulkan kerusakan permanen di saluran napas sehingga terjadi PPOK. Selain ancaman penyakit jantung seperti penyumbatan arteri koroner, serangan jantung dan stroke jauh lebih sering dijumpai pada perokok. 

Nikotin memberikan efek penyempitan pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat. Nikotin juga meningkatkan frekuensi denyut jantung sehingga jantung bekerja lebih keras.Merokok tidak hanya memberikan efek buruk pada paru dan jantung, namun juga pada semua bagian tubuh yang dialiri pembuluh darah. Lapisan dalam pembuluh darah dapat rusak sehingga lemak akan melekat dengan mudah, akibatnya pembuluh darah menyempit dan menjadi kaku. Hal ini menyebabkan sirkulasi di kaki dan tangan menjadi sangat berkurang sehingga timbul nyeri yang disebut nyeri neuropati dan gangguan untuk menangkal infeksi lokal atau setempat. Akibatnya dapat timbul ganggren (penyakit akibat pembusukan jaringan karena sumbatan aliran darah) yang memerlukan amputasi pada kaki dan tangan yang mengalami pembusukan.

Menghirup Asap Penuh Racun

Asap rokok yang dihirup mengandung zat-zat berbahaya misalnya tar, karbon monoksida, hidrogen sianida, logam berat dan radikal bebas. Masing-masing zat tersebut merusak tubuh dengan cara yang berbeda.Tar merupakan suatu zat yang sangat lengket dan berwarna cokelat, mengandung bahan-bahan kimia yang telah dibuktikan bersifat karsinogen misalnya benzopiren. Warna cokelat tar dapat mengubah warna gigi, kuku jari tangan, dan jaringan paru. Tar juga merusak rongga mulut, gigi dan gusi, serta dapat menimbulkan tukak pada sistem pencernaan, selain itu zat ini juga dapat memicu kanker tenggorokan dan kerongkongan. Karbon monoksida merupakan komponen utama pada asap rokok yang memiliki kemampuan berikatan dengan hemoglobin yang jauh lebih kuat dibanding oksigen. Kondisi ini dapat menghambat oksigen untuk berikatan dengan hemoglobin. Akibatnya jumlah oksigen yang dibawa oleh darah sedikit, sehingga jantung harus bekerja lebih keras memompa darah untuk mensuplai jumlah oksigen yang seharusnya diterima oleh sel-sel. Hidrogen sianida mencegah paru membersihkan dirinya sendiri. Hal ini disebabkan oleh karena silia pada saluran napas menjadi rusak. Padahal silia berfungsi mengeluarkan benda asing yang terhirup ke dalam paru. Akibatnya bahan-bahan kimia berbahaya dapat terkumpul dalam paru, menghalangi oksigenasi pada darah. Bahan-bahan kimia lain yang terdapat dalam asap rokok yang dapat merusak paru antara lain hidrokarbon, nitrit oksida, asam organik, fenol dan bahan-bahan oksidasi. Radikal bebas merupakan bahan kimia sangat reaktif yang dapat menyebabkan kerusakan otot jantung dan pembuluh darah.Radikal bebas ini bila bertemu dengan kolesterol akan membentuk plaque yang meningkatkan risiko kerusakan pembuluh darah, penyakit jantung, dan stroke. Asap rokok juga mengandung logam berbahaya seperti arsen, cadmium, dan timah, yang semuanya diketahui dapat menyebabkan kanker.

Kerusakan organ-organ lain akibat Merokok

Merokok menyebabkan peningkatan sekresi asam lambung serta tukak dan nyeri lambung. Iritasi dan radang lambung serta usus halus sering terjadi. Orang yang merokok memiliki kemungkinan tinggi terserang kanker pankreas. Banyak bahan karsinogen yang dikeluarkan melalui air seni (urine) sehingga menyebabkan kanker kandung kemih. Tekanan darah tinggi akibat merokok juga dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Merokok menyebabkan efek buruk pada alat reproduksi terutama pada perempuan. Perempuan yang merokok akan sering mengalami haid yang tidak teratur atau kehilangan masa haidnya. Kesuburan akan terganggu dan masa monopause terjadi 1-2 tahun lebih awal. Risiko kanker serviks akan meningkat. Perempuan perokok di atas usia 35 tahun yang mengonsumsi pil kontrasepsi akan meningkatkan risiko secara bermakna terhadap stroke dan serangan jantung.

Pada laki-laki, kebiasaan merokok akan menurunkan jumlah sperma. Sperma menjadi abnormal dan motilitasnya berkurang. Hal ini dapat pula mengurangi kadar hormon seksual. Penurunan sirkulasi pada penis meningkatkan kemungkinan laki-laki perokok menjadi impoten akibat dari kombinasi gangguan sirkulasi dan kerusakan pembuluh darah penis.Sistem imun orang yang merokok juga terganggu, akibatnya para perokok ini rentan terhadap infeksi yang ringan sekalipun. Seorang perokok memerlukan waktu yang lebih lama untuk pulih dari penyakitinfeksi dibandingkan dengan bukan perokok. Selain itu, para perokok memiliki densitas atau kepadatan tulang yang rendah, dan mudah mengalami osteoporosis.Hal lain pula yang umum muncul pada perokok adalah kulit menjadi kering dan kehilangan elastisitasnya, sehingga biasanya timbul keriput pada usia muda. Risiko yang lebih serius akan dialami oleh bayi yang lahir dari ibu perokok, seperti terjadinya berat badan lahir rendah, prematur, bibir sumbing, dan sangat rentan terhadap infeksi, bahkan sampai dengan terjadinya keguguran.

Penulis
Dr. Christoph T. A. Zega, SpP
Tim dokter spesialis Paru di Eka Hospital BSD Tangerang.

(copy Minggu, 14 Agustus 2011 : detikHealt)

Qaryah Thayyibah Salatiga

Materi ini akan mengajak pebelajar untuk ke luar kelas dan belajar bahasa Indonesia dengan topik Pendidikan. Bahan ini dibuat untuk dipakai di Salatiga dengan mengunjungi sekolah alternatif yang ada di Salatiga.

Dalam materi ini pebelajar diajak untuk melakukan kegiatan wawancara, menganalisa sebuah berita yang bisa diambil dari Media di dalam website ini mengenai sekolah Alternatif di Salatiga. Pada kegiatan pembuka pebelajar diminta untuk mendengarkan berita tentang sekolah alternatif di salatiga (suara saja-audio) kemudian siswa diminta menulis kata-kata atau informasi apa saja yang ada di dalam berita. Selanjutnya pengajar akan mengkonfirmasikan apa saja yang sudah ditulis pebelajar dan meminta mereka untuk menceritakan ulang apa saja yang mereka dengar. Untuk kegiatan berikutnya peserta menonton berita tentang sekolah alternatif yang sama (dengan gambar-Image).

Sebelum kegiatan membaca pengajar diharapkan untuk memberikan sedikit gambaran umum tentang sekolah alternatif khususnya yang ada di Salatiga. Setelah pebelajar selesai membaca teks bacaan, pengajar mencoba untuk mengkonfirmasi tentang teks bacaan di atas dengan cara memberikan pertanyaan tentang kosakata yang baru yang ada di dalam bacaan. Setelah itu pebelajar dapat membuat pertanyaan sendiri berdasarkan teks bacaan. Pebelajar kemudian saling bertanya dan menjawab pertanyaan dari teman yang lain. Kegiatan selanjutnya adalah kegiatan bermain peran yang bisa dilakukan dengan teman atau pengajar. Setelah itu diharapkan mereka bisa melakukan wawancara sendiri kepada orang lain di luar kelas lalu membuat bagan (outline) tentang sekolah alternatif versi mereka. Setiap pebelajar wajib membuat sebuah presentasi tentang sekolah alternatif yang akan mereka buat, untuk mendukung kegiatan ini siswa diijinkan pula untuk melakukan penjelajahan di internet agar informasi yang mereka dapatkan lebih lengkap.

Kurma

Buah yang dihasilkan oleh pohon kurma dikenal sebagai buah kurma.Bentuk buahnya lonjong-silinder dengan panjang 3-7 cm, berdiameter 2-3 cm dan ketika masih muda warnanya merah cerah ke kuning terang, tergantung dari jenisnya. Kurma memiliki biji tunggal yang ukuran panjangnya sekitar 2-2,5 cm dan tebalnya 6-8 mm. Buah kurma dikelompokan menjadi tiga golongan utama yaitu: lunak (contohnya 'Barhee', 'Halaw', 'Khadrawy', 'Medjool'), semi-kering (contohnya 'Dayri', 'Deglet Noor', 'Zahidi') dan kering (contohnya 'Thoory'). Jenis buah ini tergantung pada kandungan glukosa, fruktosa dansukrosa.

Pohon kurma merupakan tanaman jenis dioecious, yaitu memiliki tanaman jantan dan betina yang hidup secara terpisah. Mereka dapat tumbuh dengan mudah dari bakal biji, tetapi hanya 50% tanaman betina yang ditanam secara pembibitan akan berbuah, dan menghasilkan buah yang kecil serta berkualitas rendah. Sebagian besar perkebunan menggunakan perkembangbiakan stek pada tanaman, terutama pada kultivar'Medjool' karena bisa menghasilkan panen yang banyak serta buah yang manis dan besar. Tanaman yang tumbuh dari cara stek akan berbuah 2-3 tahun lebih awal daripada tanaman yang menggunakan bibit.

Pembuahan dengan serbuk sari pada pohon kurma dilakukan secara alami oleh angin tetapi pada perkebunanoasis tradisional dan perkebunan modern, penyerbukan dilakukan secara manual. Penyerbukan alami pada tanaman jantan dan betina, dapat terjadi dengan jumlah yang sama antara kedua tanaman. Namun, bila dilakukan dengan bantuan, satu tanaman jantan bisa menyerbuki hingga 100 tanaman betina. Tanaman jantan yang merupakan sebagai penyerbuk, memungkinkan para petani menggunakan sumber daya mereka untuk memproduksi lebih banyak buah pada tanaman betina.

Tanda Kurma tergantung ke bawah dari puncak

Beberapa petani bahkan tidak memelihara tanaman jantan, yang mana sebagai bunga jantan, untuk menyediakannya di pasar lokal pada saat waktu penyerbukan. Penyerbukan manual dikerjakan oleh pekerja terampil dengan menggunakan bantuan tangga untuk naik ke atas pohon. Di beberapa daerah seperti Irak, para pekerja memanjat pohon dengan menggunakan alat pemanjat khusus, dimana alat tersebut mengitari batang pohon dan pendaki membuatnya tetap melekat pada bagasi saat mendaki. Jarang serbuk sari dapat diterbangkan ke bunga betina dengan angin.

Kurma matang dibagi menjadi empat golongan, yang mana dikenal di seluruh dunia dengan menggunakan penamaan Arab yaitu, kimri (muda), khalal (berukuran penuh), rutab (matang, lembut), tamr (matang, dikeringkan dengan bantuan matahari).

Setiap 100 gram kurma segar dapat mengandung sumber vitamin C dan energi sebesar 230 kcal (960 kJ). Air yang terkandung dalam kurma relatif sedikit dan hal ini tidak menjadikannya jauh lebih pekat pada saat proses pengeringan berlangsung, meskipun vitamin C-nya akan hilang.

Kurma merupakan tanaman tradisional yang penting di Turki, Iraq, Arab, Afrika Utara sampai ke Maroko. Di negara-negara Islam, kurma dan yogurt atau susu adalah makanan tradisional yang utama untuk berbuka puasa pada saat bulan Ramadan. Kurma (terutama Medjool dan Deglet Noor) juga dibudidayakan di Amerika Serikat pada bagian selatan California, Arizonadan bagian selatan Florida.

Kandungan kurma kering (bagian yang dapat dimakan)

Nilai nurtrisi per 100 g (3,5 oz)
Energi	1,180 kJ (280 kcal)
Karbohidrat	75 g
- Gula	63 g
- Dietary fibre	8 g
Lemak	0.4 g
Protein	2.5 g
Air	21 g
Vitamin C	0.4 mg (1%)
Manganese	0.262 mg
Persentase merujuk kepada rekomendasi Amerika Serikat untuk dewasa. Source: Sumberdata Nutrisi USDA

 

Pohon kurma dapat berbuah setelah ditanam selama 4 sampai 7 tahun dan bisa dipanen ketika telah berusia 7 sampai 10 tahun. Pohon kurma yang telah dewasa bisa menghasilkan 80-120 kg (176-264 lb) buah kurma pada setiap musim panennya. Agar mendapatkan buah yang berkualitas untuk bisa dipasarkan, tandan kurma harus ditipiskan dan dibungkus atau ditutup sebelum matang supaya buahnya bisa tumbuh menjadi lebih besar dan terlindungi dari cuaca dan hama, seperti burung.